Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Wrestling with Resilience
A Handbook for Developing Resilience and Mental Toughness
Christopher Shen, Simon Moss
Livre broché | Anglais
27,95 €
+ 55 points
Description
How can we be resilient and flexible when facing difficult challenges and adversity in our work, and in our life? How can we develop our resilience and mental toughness to perform under stress and pressure? Wrestling with Resilience is a handbook that answers these questions.
Written by psychologist Christopher Shen and Associate Professor Simon Moss, Wrestling with Resilience is a straightforward, accessible handbook for developing resilience and mental toughness. In it, Christopher and Simon develop the readers' understanding of and ability to perform in a difficult environment in their workplaces and lives, through clear concise explanations supported with practical activities.
This 2021 edition includes recommended habits and practices to build resilience for COVID-19.
Wrestling with Resilience is designed to introduce and develop practical skills in controlling stress, developing mental toughness and resilience, maintaining confidence and self-esteem, and performing under pressure. It will also help instil an attitude of initiative, ownership, and self-reliance.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 146
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781925999921
- Date de parution :
- 01-03-21
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 129 mm x 198 mm
- Poids :
- 149 g
