- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Yin yoga
een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning : de zachte weg naar je innerlijke centrum
Stefanie Arend
Livre broché | Néerlandais
19,95 €
+ 39 points
Description
Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning
Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht.
'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert.
Het boek bevat:
*ruim 200 verhelderende foto's;
*duidelijke beschrijvingen van de oefeningen;
*tal van variaties op de oefeningen.
Het boek is ook geschikt voor beginners.
Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht.
'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert.
Het boek bevat:
*ruim 200 verhelderende foto's;
*duidelijke beschrijvingen van de oefeningen;
*tal van variaties op de oefeningen.
Het boek is ook geschikt voor beginners.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 170
- Langue:
- Néerlandais
- Illustré:
- Oui
Caractéristiques
- EAN:
- 9789088401039
- Date de parution :
- 13-11-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 230 mm
- Poids :
- 338 g
