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Yoga with a Friend

Kimberlee Jensen Stedl, A
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
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Description

Develop trust, communication, strength, and compassion when you practice yoga with a partner. Practice this unique form of yoga where you and your partner work together to accomplish creative and challenging poses. Your partner can be your friend, roommate, spouse, life partner, sibling, parent, child, or anyone else whose company you enjoy. In Yoga with a Friend you will learn breathing techniques to facilitate tranquility together, and partner poses that develop trust and mutual support. You will develop strong non-verbal communication skills as you work together to achieve balance. You will amaze yourselves as you accomplish the poses. Along with poses and breathing techniques, you will learn some great visualizations and meditation techniques. You will also be introduced to yoga philosophy and understand how to apply yoga lifestyle guidelines to your various relationships. In Yoga with a Friend we hope to share this fun, challenging, and deeply rewarding practice with you.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
136
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780615183183
Date de parution :
03-01-08
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
152 mm x 229 mm
Poids :
208 g

Les avis