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Yoga-Workouts für Männer
Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Dean Pohlman
Livre broché | Allemand
16,95 €
+ 33 points
Description
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau.
Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen, 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.
Ein Yoga-Buch für echte Männer!
Instagram-Star Dean Pohlman beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack verwandeln. Der Autor ist der Gründer von "Man Flow Yoga" - ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt.
Die Highlights des Yoga-Buchs auf einen Blick:
- Kompetente & knackige Einleitung.
- 55 intensive Yoga-Haltungen.
- 25 schweißtreibende oder entspannende Workouts.
- Effektive und ausgewogene Programme als Trainingsplan.
_ Mit Dean Pohlmans Yoga-Workouts für Männer fühlen Sie sich in wenigen Wochen wohler, bauen Stress ab und sind muskulöser als je zuvor. Das Fitness-Buch ist auch ideal als Ergänzung zu jedem bestehenden Trainingsplan!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783831036707
- Date de parution :
- 28-12-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 197 mm x 235 mm
- Poids :
- 724 g
