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Livres écrits par Shamash Alidina
Tous les livres de Shamash Alidina
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La méditation de pleine conscience pour les nuls
Shamash Alidina
- Livre broché | Français
- La méditation de pleine conscience pour les nuls Le bonheur de l'instant présent Vous ressentez le besoin de ralentir ? Découvrez la méditation de ple... Savoir plus
12,95 €Livraison 1 à 2 semaines12,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Vencer el estrés con mindfulness
Shamash Alidina
- Livre broché | Espagnol
- Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa h... Savoir plus
28,95 €Livraison 1 à 4 semaines28,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
De kleine mindfulness op het werk voor dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams
- Ebook | Néerlandais | Voor Dummies
- Dit boekje biedt je praktische manieren om mindfulness in je werk te integreren. Mindfulness helpt je beter om te gaan met de negatieve gevolgen van d... Savoir plus
3,99 €Disponible immédiatement3,99 €Disponible immédiatement -
Mindfulness op het werk voor Dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams
- Ebook | Néerlandais | Voor Dummies
- Verbeter je productiviteit, creativiteit en welbevinden met 'Mindfulness op het werk voor Dummies'. Dit boek biedt je praktische manieren om mindfulne... Savoir plus
15,99 €Disponible immédiatement15,99 €Disponible immédiatement -
La méditation de pleine conscience pour les Nuls : Livre de développement personnel, Découvrir les principes de la méditation, Retrouver la confiance en soi à travers la relaxation et le zen
Shamash Alidina
- Ebook | Français
- Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. Savoir plus
8,99 €Disponible immédiatement8,99 €Disponible immédiatement -
Mindfulness at Work For Dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams
- Livre broché | Anglais | For Dummies
- Master your mind, manage stress and boost your productivity! Mindfulness at Work For Dummies provides essential guidance for employees at all levels o... Savoir plus
33,95 €Livraison 2 à 3 semaines33,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
De kleine Mindfulness voor Dummies
Shamash Alidina
- Ebook | Néerlandais | Voor Dummies
- Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en... Savoir plus
3,99 €Disponible immédiatement3,99 €Disponible immédiatement -
Méditation : la pleine conscience Pour les Nuls + CD
Shamash Alidina
- Ebook | Français | Pour les nuls
- Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. Avec sur le... Savoir plus
16,99 €Disponible immédiatement16,99 €Disponible immédiatement -
La Relaxation Pour les Nuls
Shamash Alidina
- Ebook | Français
- Au programme de relaxation : comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au ... Savoir plus
16,99 €Disponible immédiatement16,99 €Disponible immédiatement -
The Mindful Way Through Stress
Shamash Alidina
- Livre broché | Anglais
- Take a deep breath. Feeling less stressed already? Bestselling author Shamash Alidina shows just how simple it is to master the proven techniques of m... Savoir plus
20,45 €Livraison 1 à 2 semaines20,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
Ejercicios de mindfulness para Dummies
Shamash Alidina, Joelle Jane Marshall
- Livre broché | Espagnol
- Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regr... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
J'apprends les techniques de relaxation pour les Nuls
Céline Touati, Shamash Alidina
- Ebook | Français
- Inspirez... Expirez... Avec J'apprends les techniques de relaxation pour les Nuls , vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous... Savoir plus
2,99 €Disponible immédiatement2,99 €Disponible immédiatement -
La relaxation pour les nuls
Shamash Alidina
- Livre broché | Français
- La Relaxation pour les nuls Relaxxxxx ! Le rythme éreintant de nos vies actuelles ne semble pas toujours compatible avec la paix du corps et de l'espr... Savoir plus
12,95 €Livraison 1 à 2 semaines12,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Mindfulness voor dummies
Shamash Alidina
- Livre broché | Néerlandais
- Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in he... Savoir plus
19,99 €Livraison sous 3 jours ouvrables19,99 €Livraison sous 3 jours ouvrables -
La Méditation de pleine conscience pour les Nuls poche
Shamash Alidina, Hélène Filipe, Élisabeth Couzon
- Ebook | Français | Poche pour les nuls
- Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. Savoir plus
8,99 €Disponible immédiatement8,99 €Disponible immédiatement -
Mindfulness at Work Essentials for Dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams
- Livre broché | Anglais
- Manage stress and boost your productivity at work using mindfulness Mindfulness at Work Essentials For Dummies explores the many benefits of utilising... Savoir plus
23,95 €Livraison 2 à 3 semaines23,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Mindfulness for Dummies
Shamash Alidina
- Livre broché | Anglais
- Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems... Savoir plus
37,45 €Livraison 2 à 3 semaines37,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Exercices de méditation de pleine conscience Pour les Nuls
Shamash Alidina, Joelle Jane Marshall, Hélène Filipe, Élisabeth Couzon
- Ebook | Français
- Un cahier d'exercices à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur et combattre les problèmes avec h... Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Mindfulness for Dummies
Shamash Alidina
- Livre broché | Anglais
- Use mindfulness to relax and control anxiety, depression, stress and pain Whether you're looking to control your depression and anxiety levels, improv... Savoir plus
25,45 €Livraison 1 à 2 semaines25,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
Mindfulness Workbook FD
Shamash Alidina, Joelle Jane Marshall
- Livre broché | Anglais | For Dummies
- Restore balance to your life and live in the moment Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal li... Savoir plus
27,95 €Livraison 2 à 3 semaines27,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Mindfulness voor Dummies
Shamash Alidina
- Ebook | Néerlandais | Voor Dummies
- Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in he... Savoir plus
12,99 €Disponible immédiatement12,99 €Disponible immédiatement -
Achtsamkeit für Dummies
Shamash Alidina
- Livre broché | Allemand | für Dummies
- Sind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen I... Savoir plus
17,95 €Date de disponibilité inconnue17,95 €Date de disponibilité inconnue -
Mindfulness For Dummies Collection - Mindfulness For Dummies, 2e / Mindfulness at Work For Dummies / Mindful Eating For Dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams, Laura Dawn
- Livre broché
- Master Mindfulness in every aspect of your life with this great three book collection! Mindfulness For Dummies Collection includes Mindfulness For Dum... Savoir plus
44,45 €Date de disponibilité inconnue44,45 €Date de disponibilité inconnue
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