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Nutrition & Régime

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  • Compléments alimentaires

    Jean-Michel Cohen

    • Livre broché | Français
    • Le guide indispensable pour piloter sa santé au quotidien ! Plus de 500 produits de pharmacie passés au crible par Jean-Michel Cohen. Comment choisir ... Savoir plus
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  • Faites votre glucose révolution

    Jessie Inchauspé

    • Livre broché | Français
    • Faites votre glucose révolution Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. La majorité ... Savoir plus
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  • Glucose Goddess

    Jessie Inchauspé

    • Livre broché | Français
    • Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Dans son... Savoir plus
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  • Zéro contrainte pour maigrir

    Jimmy Mohamed

    • Livre broché | Français
    • Zéro contrainte pour maigrir Surtout, ne faites pas de régime ! Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en ... Savoir plus
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  • Coffret bougie

    • Un coffret de relaxation composé d'une bougie sous verre en forme de lotus et d'un guide proposant des rituels sur le lâcher-prise, accessibles à tous... Savoir plus
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  • Ma cuisine super naturelle

    Ona Maiocco

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    • Manger bio, végétal et local, c'est nous le savons meilleur pour notre santé et celle de la planète. Mais concrètement, comment faire ? Comment avoir ... Savoir plus
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  • Yoga sur chaise

    Claire Armange, Julie Banville

    • Livre broché | Français
    • Relevez le défi contre la sédentarité, gérez le stress, Pour une meilleure qualité de vie ! Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chro... Savoir plus
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  • Massage aux pierres chaudes

    Potvain Marie

    • Des conseils pour maîtriser les techniques de massage aux pierres chaudes et bénéficier de tous les bienfaits de cette méthode naturelle permettant de... Savoir plus
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  • Défatiguez-vous

    Guillaume Millet, David Hupin, Baptiste Morel

    • Livre broché | Français
    • Vous avez la sensation de vous traîner du matin au soir ? Vous avez l'impression d'être dans le brouillard ? Vous êtes épuisé dès le réveil ? Il faut ... Savoir plus
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  • Good bye fatigue !

    Léonard Anthony

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    • Fatigué d'être fatigué ? Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle ! Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante, injonctions... Savoir plus
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  • Les bienfaits du toucher

    Tiffany Field

    • Livre broché | Français
    • « Comme c'est le cas du régime et de l'exercice, nous avons besoin de notre dose quotidienne de toucher. » Comment un massage adapté permet-il de rédu... Savoir plus
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  • Coffret bougie mon petit rituel

    • Un coffret pour se relaxer grâce à une bougie représentant trois fleurs et un livre proposant des rituels autour de la pensée positive, accessibles à ... Savoir plus
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  • 10 minutes par jour pour te transformer

    Julie Debatty

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    • Un esprit heureux dans un corps heureux ! Vous avez envie d'adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d'avoir un regar... Savoir plus
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  • Gras du ventre

    Jean-Baptiste Rives

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    • Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd'hui vous aider à éliminer l'ennemi numéro... Savoir plus
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  • Mon journal alimentaire

    Znu

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    • Que vous vouliez maigrir, manger plus sainement ou simplement avoir un aperçu de vos habitudes alimentaires, ce journal va être votre meilleur allié. ... Savoir plus
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  • 10 clés pour un corps en bonne santé

    Major mouvement

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    • Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec... Savoir plus
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  • Gym douce & yoga sur une chaise

    Jacques Choque

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    • Gym douce & yoga sur une chaise Et si une simple chaise pouvait devenir l'alliée de votre forme au quotidien ? Que vous souhaitiez entretenir en douce... Savoir plus
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  • Jeûner en mangeant

    Gabriel Perlemuter

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    • Jeûner en mangeant Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? Que faire si on a... Savoir plus
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  • Se remettre en forme après 40 ans

    Gérald Michiara

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    • Un programme de six semaines pour reprendre une activité physique ou revenir de blessure après 40 ans. Les techniques de base ainsi que les échauffeme... Savoir plus
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  • Améliorer sa performance sportive

    Gérald Michiara

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    • Un programme de six semaines pour gagner en puissance et en explosivité grâce à des exercices issus des programmes d'entraînement de G. Michiara, majo... Savoir plus
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  • Mon yoga nidra

    Juliette Dumas, Locana Sansregret

    • Livre relié | Français
    • Mon yoga nidra Yoga nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séan... Savoir plus
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  • Le grand livre du Pilates

    Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner

    • Livre relié | Français
    • Le Grand livre du Pilates propose aux débutants, comme aux plus expérimentés, des dizaines d'exercices pour retrouver forme et tonicité. Chaque exerci... Savoir plus
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