En raison d'une grêve chez bpost, votre commande pourrait être retardée. Vous avez besoin d’un livre rapidement ? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts !

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

En raison de la grêve chez bpost, votre commande pourrait être retardée. Vous avez besoin d’un livre rapidement ? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts !

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.0000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

Magasins

Wishlist

Magasins

Wishlist

Chercher

Carte cadeau Club

3,99 €

+ 3 points

Disponible immédiatement

Passer une commande en un clic

Payer en toute sécurité

Description

This complete guide to balance training will help you find the key to finding balance in every part of your life. This book shows you how to improve your balance, core strength, and general health step by step, no matter how much experience you have or how new you are to yoga. The chapters focus on both mental and physical balance and include a lot of exercises, some of which are more advanced and use balance boards and support balls. That's not all, though. This guide goes beyond the gym and talks about ways to include balance training in your daily life, like doing mind-body exercises and finding balance in your diet, your water intake, your work, your free time, your relationships, and other things. You'll learn how to stay balanced through life's ups and downs with this book's many useful tips, strategies, and breathing techniques. This book is the most important thing you need to find peace and live a balanced life.