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A Mindfulness Guide for the FRAZZLED

Ruby Wax
Livre broché | Anglais
18,45 €
+ 36 points
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Description

Five hundred years ago no-one died of stress: we have invented this concept and now we let it rule us. Rest has become a dirty word, and our idea of satisfaction is answering the last email. We're sleepwalking through our own lives. Ruby Wax shows us how to wake up from this stupor with a scientific solution to modern problems: mindfulness.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
320
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780241186497
Date de parution :
21-12-15
Format:
Livre broché
Dimensions :
153 mm x 236 mm
Poids :
359 g

Les avis