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AB Wheel Workouts

50 Exercises to Stretch and Strengthen Your Abs, Core, Arms, Back and Legs

Karl Knopf
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
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Description

SUPERCHARGE YOUR CORE WORKOUT

Follow the program in this book and achieve the ripped, rock-hard abs you've always wanted. The highly effective exercises in Ab Wheel Workouts unleash the full potential of this simple, compact piece of equipment for intense muscle building and fast fat burning. With this book and an ab wheel, you'll rapidly develop a strong, lean physique, including:

- Sculpted Abs
- Improved Posture
- Toned Upper Body
- Greater Athleticism

Packed with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and six progressive training programs, Ab Wheel Workouts will have you rolling your way to a six-pack in no time.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
144
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781612432335
Date de parution :
22-10-13
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
193 mm x 234 mm
Poids :
217 g

Les avis

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