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Livres écrits par Karl Knopf
Tous les livres de Karl Knopf
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Manual Práctico Para Un Hombro Sano
Karl Knopf
- Livre | Espagnol
- Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted po drá exclu... Savoir plus
17,95 €Livraison 1 à 4 semaines17,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Foam Roller Workbook
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Unleash the power of the foam roller with exercises to massage muscles, rehab injuries, and build flexibility from bestselling health and fitness auth... Savoir plus
23,95 €Livraison 1 à 4 semaines23,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Kettlebells for 50+
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Learn to master exercising with kettlebells to improve stamina, build strength and exercise your core with this how-to guide by bestselling fitness au... Savoir plus
22,45 €Livraison 2 à 3 semaines22,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
AB Wheel Workouts
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- SUPERCHARGE YOUR CORE WORKOUT Follow the program in this book and achieve the ripped, rock-hard abs you've always wanted. The highly effective exercis... Savoir plus
20,95 €Livraison 1 à 2 semaines20,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Total Sports Conditioning for Athletes 50+
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- STAY AT THE TOP OF YOUR GAME AT ANY AGE - Don't give up your favorite sport. - Don't lose to younger competitors. - Sports conditioning gives you the ... Savoir plus
20,95 €Livraison 2 à 3 semaines20,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller
Karl Knopf
- Livre | Espagnol
- El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de... Savoir plus
15,95 €Livraison 1 à 4 semaines15,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Resistance Band Workbook
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Learn how to get fit while preventing injury using versatile resistance bands to build muscle, increase range of motion and balance with targeted, ste... Savoir plus
20,95 €Livraison 1 à 2 semaines20,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Weights for 50+
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Discover the power of weight training for men and women over the age of 50 to maintain muscle mass, boost health, lose weight and live a long vibrant ... Savoir plus
20,95 €Livraison 2 à 3 semaines20,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Injury Rehab with Resistance Bands
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Discover the power of resistance bands in rehabilitating injuries and strengthening the body through low-impact workouts complete with step-by-step ph... Savoir plus
25,45 €Livraison 1 à 4 semaines25,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
Beat Osteoporosis with Exercise
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Discover how low-impact exercise can turn back the clock and reverse the impacts of bone density decline and osteoporosis. As you get older, osteoporo... Savoir plus
22,45 €Livraison 1 à 2 semaines22,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
Healthy Shoulder Handbook: Second Edition
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Live pain free once again with this proven guide designed to help you easily treat and prevent injuries like frozen shoulder, rotator cuff, tendinitis... Savoir plus
24,45 €Livraison 1 à 4 semaines24,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
Foam Roller Workbook, 2nd Edition
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Master the incredible versatility of the foam roller with this full-color, step-by-step guide to end pain, regain range of motion, and prevent injury ... Savoir plus
29,95 €Livraison 2 à 3 semaines29,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Stability Workouts on the Balance Board
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOS Unleashing the power of the balance board, this guide... Savoir plus
22,45 €Livraison 2 à 3 semaines22,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Stretching for 50+
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- An easy-to-start stretching program for seniors to help you maintain a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyond. Just ten minutes a d... Savoir plus
25,45 €Livraison 2 à 3 semaines25,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Trigger Point Therapy with the Foam Roller
Karl Knopf, Chris Knopf
- Livre broché | Anglais
- Unlock the healing powers of the trigger-point foam roller with step-by-step exercises anyone can do at home and in the gym. Deceptively simple and in... Savoir plus
23,95 €Livraison 2 à 3 semaines23,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Healthy Shoulder Handbook
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- END PAIN, REGAIN RANGE OF MOTION AND PREVENT RE-INJURY Millions of people suffer from debilitating shoulder problems every year. With Healthy Shoulder... Savoir plus
22,45 €Livraison 2 à 3 semaines22,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Heal Your Frozen Shoulder
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Learn how to prevent injury and quicken the healing process from frozen shoulder with this doctor-created, comprehensive at-home rehab, strengthening,... Savoir plus
34,95 €Livraison 2 à 3 semaines34,95 €Livraison 2 à 3 semaines -
Make the Pool Your Gym
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Discover the non-impact, total-body benefits of water exercise with this step-by-step guide to pool aerobics from bestselling fitness author, Dr. Karl... Savoir plus
22,45 €Livraison 2 à 3 semaines22,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Make the Pool Your Gym, 2nd Edition
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- Make a splash in your fitness journey with this easy-to-use, step-by-step guide to pool aerobics from best-selling fitness author Dr. Karl Knopf. Once... Savoir plus
22,45 €Livraison 2 à 3 semaines22,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Healthy Hips Handbook
Karl Knopf
- Livre broché | Anglais
- END PAIN, REGAIN RANGE OF MOTION AND PREVENT INJURY Millions of people suffer from debilitating hip conditions each year. With Healthy Hips Handbook ,... Savoir plus
25,45 €Livraison 2 à 3 semaines25,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
Healthy Shoulder Handbook: Second Edition
Karl Knopf
- Ebook | Anglais
- Live pain free once again with this proven guide designed to help you easily treat and prevent injuries like frozen shoulder, rotator cuff, tendinitis... Savoir plus
15,65 €Disponible immédiatement15,65 €Disponible immédiatement -
Make the Pool Your Gym, 2nd Edition
Karl Knopf
- Ebook | Anglais
- Make a splash in your fitness journey with this easy-to-use, step-by-step guide to pool aerobics from best-selling fitness author Dr. Karl Knopf. Once... Savoir plus
12,29 €Disponible immédiatement12,29 €Disponible immédiatement -
The Strength Training Bible for Seniors
Karl Knopf
- Ebook | Anglais
- Stay strong. S tay active. Stay healthy. "It’s never too late to lift weights: Older bodies can still build muscle" ( Washington Post ). The Strength-... Savoir plus
16,76 €Disponible immédiatement16,76 €Disponible immédiatement -
Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo
Karl Knopf
- Livre | Espagnol
- Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja ... Savoir plus
17,95 €Date de disponibilité inconnue17,95 €Date de disponibilité inconnue
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