Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
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Description
Un programme de six semaines pour gagner en puissance et en explosivité grâce à des exercices issus des programmes d'entraînement de G. Michiara, major responsable de la préparation physique des légionnaires. Les techniques de base ainsi que les échauffements et les précautions à prendre sont présentés. Avec des anecdotes et des liens vers les vidéos de la chaîne YouTube de l'auteur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 96
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782807361003
- Date de parution :
- 23-01-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
