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Das kleine Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Lucy Lucas
Livre broché | Allemand | Bücher | Das kleine Buch | n° 70383
9,95 €
+ 19 points
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Description

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Lucy Lucas
Editeur:
Heyne

Contenu

Nombre de pages :
96
Langue:
Allemand
Collection :
BücherDas kleine Buch
Tome:
n° 70383

Caractéristiques

EAN:
9783453703834
Date de parution :
04-02-20
Format:
Livre broché
Dimensions :
108 mm x 152 mm
Poids :
134 g

Les avis