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Don't Just Do Something, Sit There
A Mindfulness Retreat with Sylvia Boorstein
Sylvia Boorstein
Livre broché | Anglais
22,45 €
+ 44 points
Description
Get away from doing and into being with this lively, down-to-earth guide to your own meditation retreat by beloved mindfulness meditation teacher Sylvia Boorstein. Presenting what Jon Kabat-Zinn has called "endearingly personal mindfulness wisdom," she offers a three-day retreat plan accompanied by timeless lessons -- always grounded in real life -- on how anyone can achieve calm, clarity and joy through meditation practices.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780060612528
- Date de parution :
- 16-02-96
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 136 mm x 204 mm
- Poids :
- 127 g
