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Entrenamiento Científico con pesas: Fitness Inteligente EBOOK
Ing. Iván Salinas Román
Ebook | Espagnol
1,99 €
+ 1 points
Description
En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que NO funciona, todo basado en evidencia científica.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9798201571542
- Date de parution :
- 08-02-23
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- /
- Format numérique:
- ePub
