•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Livres

Ebooks

Papeterie

Jeux

Cadeaux

Tous les produits

Dédicaces

Jobs

Articles

  1. Accueil
  2. Livres
  3. Sciences humaines
  4. Sciences humaines & sociales
  5. Santé, Relations & Développement personnel
  6. Fit und stark in 10 Minuten

Fit und stark in 10 Minuten

Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause

Sean Adams
Livre broché | Allemand
19,95 €
+ 39 points
Date de disponibilité inconnue
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description

10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag

"Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit."

Das kommt dir bekannt vor? Dann bist du hier genau richtig: in diesem Buch zeigt dir Sean Adams, wie du deine Fitnessziele ganz einfach von zuhause aus erreichen kannst. Dafür braucht es nämlich keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio und auch keine Geräte oder Gewichte - alles, was du wirklich brauchst, sind 10 Minuten am Tag. Und die hat jeder.

Stelle dir aus über 80 Übungen dein individuelles 10 Minuten-Power-Workout zusammen oder wähle eine von Seans Workout-Routinen - ideal für mehr Fettverbrennung, Muskelaufbau und Ausdauerleistung. Jede Übung hat eine ausführliche Step-by-Step Anleitung, Tipps für die richtige Ausführung und Illustrationen, die genau zeigen, welche Muskeln beansprucht werden.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Sean Adams
Editeur:
Südwest

Contenu

Nombre de pages :
192
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783517102917
Date de parution :
08-12-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 15 mm
Poids :
571 g

Les avis