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Gardening for Mind, Body and Soul
How to Nurture Your Well-Being with Nature
Annie Burdick
Livre relié | Anglais
18,45 €
+ 36 points
Format
Description
How to nurture your well-being with nature
Discover the joys and health-giving benefits of nurturing a garden
We have long been aware of the positive effects of spending time in nature and how it can be a powerful antidote to the stresses of modern life. Science now tells us that cultivating a green space of our own has a proven ability to reduce depression and anxiety, boost our happiness levels and provide a feeling of balance and calm.
This book will help you:
- Explore which plants release scents to help uplift and soothe.
- Discover the ways gardening can boost physical and mental well-being, and promote feelings of balance and calm.
- Learn about birdsong and how it can boost happiness and creativity.
- Experience the wonders of growing plants from seeds, and how it teaches us to slow down and appreciate the simple things.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781800071629
- Date de parution :
- 07-02-23
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 144 mm x 192 mm
- Poids :
- 458 g
