•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Ik-reflex

leer ontspannen omgaan met triggers, emoties en gedachten

Lida Schilder, Martin Schulz
Livre broché | Néerlandais
19,95 €
+ 39 points
Livraison sous 3 jours ouvrables
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description

Komt de stoom uit je oren omdat je collega iets vervelends heeft gezegd? Zit je jezelf vanbinnen op te vreten omdat je partner weer van huis is? Baal je omdat je de verjaardag van je vader bent vergeten?



Ook jij wordt meerdere keren per dag getriggerd. Net was er nog niks aan de hand en nu sta je plots helemaal ‘aan’. Je gevoel is omgeslagen. Je wordt emotioneel en je gedachten slaan op hol. Hoe je in die spiraal terecht bent gekomen, is op zijn best onoverzichtelijk. En hoe je er weer uit geraakt, weet je vaak al helemaal niet. Voor je het weet, draai je rondjes in je hoofd.



In dit boek openbaren Lida Schilder en Martin Schulz het innerlijke mechanisme van de trigger en hoe jij jezelf kunt bevrijden: dat is goed voor jou en voor je omgeving. Je wordt evenwichtiger, handelt vrijer en leeft meer in harmonie met jezelf en anderen. Als je leert om ontspannen om te gaan met triggers, emoties
en gedachten maak je de wereld iedere dag een stukje liefdevoller.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
159
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789493288720
Date de parution :
01-08-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
148 mm x 212 mm
Poids :
260 g

Les avis