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Description
A new addition to the popular Introduction to Coping with series of CBT-based self-help booklets. Written by the author of the bestselling Overcoming Low Self-Esteem and the popular self-help title Overcoming Stress, An Introduction to Coping with Low Self-Esteem offers expert advice to anyone struggling with self-confidence.
Includes helpful information on what causes and maintains low self-esteem and proven CBT strategies to beat it.Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 38
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781849014724
- Date de parution :
- 24-03-11
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 210 mm x 298 mm
- Poids :
- 131 g
