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Je dis enfin stop à la pression
au travail, en couple, à la maison, à l'école...
Audrey Akoun, Isabelle Pailleau
Livre broché | Français
7,90 €
+ 15 points
Description
Et si vous faisiez autrement ?
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?
Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !
Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage :
- S'affirmer
- Accepter d'être imparfait
- Penser et organiser son travail autrement
- Être authentique et laisser son empreinte
- Fabriquer ses petits bonheurs
N'attendez plus : dites enfin stop à la pression !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 280
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212574623
- Date de parution :
- 02-07-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 162 g
