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Le petit livre du sommeil

Mounir Chennaoui
Livre broché | Français
3,50 €
+ 7 points
Format
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Description


Bien dormir, c'est possible !

Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée le week-end pour rattraper mon manque de sommeil de la semaine ?

Ce petit livre répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur le sommeil. Suivez les explications, conseils et astuces pratiques proposés par le Dr Mounir Chennaoui. Vous aurez en main toutes les clés pour un sommeil serein !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
155
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782412053133
Date de parution :
07-01-21
Format:
Livre broché
Dimensions :
90 mm x 120 mm
Poids :
70 g

Les avis