Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Le shadow work d'Isabelle Cerf
le journal qui éclaire tes parts d'ombre
Isabelle Cerf
Livre broché | Français
13,90 €
+ 27 points
Description
Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre
Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un « faux-self », qui est merveilleux aux yeux des autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.
Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce « travail de l'ombre » qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :
- Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.
- Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.
- Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.
- Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.
Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 255
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782385780302
- Date de parution :
- 11-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 210 mm
- Poids :
- 310 g
