Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Description
Get the most out of your yoga workout! The Modern Yoga Bible details up-to-date yoga practices and techniques that increase flexibility and strength, relieve stress, and calm the mind. Inside you'll find a complete step-by-step guide to active flowing sequences (vinyasa flow yoga), slower, more restorative floor-based postures (yin yoga), and meditation. It's an enormous amount of instruction, including: - Advice for beginners as well as expert tips for yogis wishing to deepen their practice
- An emphasis on newer poses and active flowiing sequences
- Guidelines for combining poses to create your own complete and balanced home yoga practice
- Guidance on how to modify poses to suit your individual needs and experience
This exceptional book stands on its own, or works as the perfect complement to Christina Brown's original category bestseller, The Yoga Bible.
- An emphasis on newer poses and active flowiing sequences
- Guidelines for combining poses to create your own complete and balanced home yoga practice
- Guidance on how to modify poses to suit your individual needs and experience
This exceptional book stands on its own, or works as the perfect complement to Christina Brown's original category bestseller, The Yoga Bible.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 400
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781440345555
- Date de parution :
- 19-01-17
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 140 mm x 165 mm
- Poids :
- 612 g
