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Nutrition for Dummies

Carol Ann Rinzler
Livre broché | Anglais
29,45 €
+ 58 points
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Description

Updated with the latest available research and the new 2020-2025 Dietary Guidelines

It's a scientific fact: You really are what you eat. Good nutrition is your meal-ticket to staying sleek, healthy, and strong--both physically and mentally. Nutrition For Dummies, 7th Edition is a complete guide that shows you how to maintain a healthy weight, promote health, and prevent chronic disease. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories. Along the way, there's up-to-the-minute guidance for building a nutritious diet at every stage of life from toddler time to your Golden Years. Enjoy!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
432
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781119723905
Date de parution :
04-05-21
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
185 mm x 231 mm
Poids :
557 g

Les avis