•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Overwin je eetbuien

waarom je te veel eet en hoe je daarmee kunt stoppen

Christopher G. Fairburn
Livre broché | Néerlandais
29,99 €
+ 59 points
Livraison sous 3 jours ouvrables
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in

huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en

ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan?



Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit

boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat

zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te

overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut.



In dit boek leer je stapsgewijs:

* de drang tot eetbuien te weerstaan

* controle te krijgen over wat je eet

* jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden

* een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen

* je lichaamsbeeld te verbeteren

* het risico op terugval te verminderen



Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de

psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer

effectief, wetenschappelijk getoetst zelfhulpprogramma. Daarnaast is het een

nuttige handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten.



De werkbladen uit dit boek zijn te downloaden via www.nieuwezijds.nl.



Christopher G. Fairburn is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Oxford en directeur van het centrum voor onderzoek naar eetstoornissen in Oxford.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
256
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789057124532
Date de parution :
15-01-16
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 230 mm
Poids :
442 g

Les avis