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Petit yogi !
des moments de bien-être à partager avec son enfant
Nadège Lanvin
Livre broché | Français
6,45 €
+ 12 points
Description
Petit Yogi !
Le yoga est une façon ludique pour les enfants d'acquérir une meilleure perception de leur corps, de canaliser leur énergie et de gérer leurs émotions. Vous trouverez dans cet ouvrage :
une trentaine de postures faciles à réaliser classées par familles (flexions avant, arrière et latérales, torsions, équilibres et Inversions). L'enfant, une fois à l'aise dans la pratique, pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture par famille ;
des postures spécifiques à certains états émotionnels (colère, tristesse...) ou pour faire travailler certaines parties du corps (dos, jambes...) ;
des exercices de respiration et de méditation pour apprendre à se détendre et à se recentrer sur soi.
En cadeau : 16 cartes à découper représentant chacune une posture, avec au recto le dessin de la posture et au verso comment la réaliser.
Le Yoga, c'est bon aussi pour, les enfants !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 63
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035966612
- Date de parution :
- 02-05-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 220 mm
- Poids :
- 140 g
