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Postures et techniques du yoga EBOOK
Pour trouver l’harmonie du corps et de l’esprit
Swami Saradananda
Ebook | Français
5,49 €
+ 5 points
Description
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et
par la pratique de la méditation.
Sommaire
Introduction : philosophie et but du yoga Commencer la pratique Les asanas ou postures du yoga Le pranayama ou travail avec le souffle La philosophie du yoga La méditation ou le contrôle du mental pour lâcher prise Glossaire Annexes : programmes, journal des pratiques, écoles et professeurs
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035913302
- Date de parution :
- 24-06-14
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub 3 Fixed Layout
