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Relaxation tonique
la méthode santé d'un kiné pour se muscler et se détendre
Yves Bligny
Livre broché | Français
22,00 €
+ 44 points
Description
La méthode santé d'un kiné pour se muscler tout en se détendant !
La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d'harmoniser votre tonus de telle façon qu'après une séance vous vous sentiez à la fois détendu physiquement et psychologiquement, mais aussi tonifié, musclé en profondeur.
Elle met à profit la capacité naturelle de contraction et de décontraction des muscles, et leur élasticité, et a comme résultat de procurer tout en douceur un état Bioharmonique (détente, calme, relaxation).
Cette méthode est facile à pratiquer chez soi, comme au grand-air.
Très douce, elle convient à tous et est particulièrement recommandable aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 136
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782850904967
- Date de parution :
- 01-10-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 210 mm
- Poids :
- 240 g
