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Spektrum Kompakt - Schlafen und Träumen
Auszeit für den Körper
Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft
5,95 €
+ 11 points
Format
Description
Schlafen ist überlebenswichtig: Ohne regelmäßige Ruhepausen richten wir unseren Körper zugrunde. Unser Gehirn jedoch fährt keineswegs herunter, im Gegenteil. Es sorgt für nächtliche Träume - gute wie schlechte -, dass Erfahrungen des Tages geordnet, verarbeitet und abgelegt werden und liefert uns manchmal sogar die Lösung für Probleme, die uns tagsüber geplagt haben. Deshalb ist es auch wichtig, bei Schlafstörungen die Ursache herauszufnden und, wenn möglich, zu behandeln oder zu beseitigen.Aus dem Inhalt (u.a.)- Besser schlafen mit schwerer Decke?- Hilft Melatonin beim Einschlafen?- Mit Träumenden reden
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 84
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783958927384
- Date de parution :
- 12-04-23
- Format:
- Livre
- Dimensions :
- 176 mm x 4 mm
- Poids :
- 182 g
