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Description
A huge amount of time, planning and preparation goes into creating a world-class sprinter. Written by Chris Husbands, 'Sprinting' is an essential guide for all athletes at the beginning or development stages of their sprint careers who are committed to running faster. The book covers all sprint events from 60 metres to 400 metres, as well as the hurdles and relay; principles of biomechanics, limiting factors and potential areas of capability; training and planning; prehab and avoiding injuries; practical nutritional advice and strength and conditioning. Whatever your level, this book provides valuable advice that will help you achieve your goal.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781847975492
- Date de parution :
- 01-12-13
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 165 mm x 234 mm
- Poids :
- 453 g
