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Stress Management for Life
A Research-Based Experiential Approach
Michael Olpin, Margie Hesson
Livre broché | Anglais
120,95 €
+ 241 points
Format
Description
Clearly explaining the "how to" of stress management and prevention, STRESS MANAGEMENT FOR LIFE, 4th Edition emphasizes experiential learning and encourages readers to personalize text information through practical applications and a "tool box" of stress-reducing resources, including activities and online stress-relief audio files. Michael Olpin and Margie Hesson offer more than just a book about stress; they offer readers a life-changing experience. Well-researched and engaging, the book empowers students to experience personal wellness by understanding and managing stress, gives stress-related topics a real-life context, and motivates students to manage stress in a way that accommodates their lifestyle, values, and goals.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 432
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781305120594
- Date de parution :
- 01-01-15
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 213 mm x 274 mm
- Poids :
- 861 g
