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The Magic of Sleep Thinking

How to Solve Problems, Reduce Stress, and Increase Creativity While You Sleep

Eric Maisel, Natalya Maisel
Livre broché | Anglais
17,45 €
+ 34 points
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Description

Imagine solving problems and increasing creativity while you sleep! Grounded in current brain research, this book introduces a simple but revolutionary program that shows how to do just that by learning to tune into your brain's deepest intuitions. Case studies of ordinary people demonstrate how to use sleep thinking to tackle anxiety, weight gain, anger management issues, poor school grades, and more through a bit of self-inquiry, new bedtime and morning routines, and a few other lifestyle changes and additions.
Dr. Eric Maisel presents clear, useful information relevant to anyone working through any sort of problem: personal, creative, or career-related. Readers learn how to use their own brainpower to extract important information from sleep thinking, yielding answers that lead to actions and actions that lead to change.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
240
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780486824284
Date de parution :
18-04-18
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
152 mm x 226 mm
Poids :
362 g

Les avis