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Tune Your Brain
Using Music to Manage Your Mind, Body, and Mood
Elizabeth Miles
Livre broché | Anglais
30,45 €
+ 60 points
Description
Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, Tune Your Brain unites brain-body science with the wisdom of the world's cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 308
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780595370375
- Date de parution :
- 24-10-05
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 149 mm x 232 mm
- Poids :
- 458 g
