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Description
Vivre dans l'instant
Réflexions sur la pleine conscience
Vivre complètement l'instant présent change la vie par son pouvoir apaisant et calmant. En découlent ainsi la joie et la paix. Cela peut soulager la dépression, les troubles alimentaires, le stress... Recueil de citations puisées dans celles des penseurs et des professeurs les plus sages de la pleine conscience.
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