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Wake up!

54 Ideen für ein achtsames Leben

Chris Barez-Brown
Livre relié | Allemand
14,95 €
+ 29 points
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Description

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot ... Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« - und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Chris Barez-Brown
Editeur:
Suhrkamp

Contenu

Nombre de pages :
301
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783518468227
Date de parution :
04-10-17
Format:
Livre relié
Dimensions :
123 mm x 193 mm
Poids :
377 g

Les avis