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Yoga
mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Clara Truchot
Livre broché | Français
16,90 €
+ 33 points
Description
Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l'axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet « arbre de vie » dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes, y compris le cerveau.
Les postures en torsion vont donc à l'essentiel : santé et mobilité de la colonne vertébrale, gages d'équilibre physique et mental.
Le schéma figurant en fin d'ouvrage, présente la particularité de mettre en évidence les relations-clés de la colonne vertébrale et du système nerveux, avec :
la motricité du corps, d'une part,
- les fonctions des différents organes, d'autre part.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 154
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782702910009
- Date de parution :
- 17-01-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 240 mm
- Poids :
- 400 g
