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Yoga

mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale

Clara Truchot
Livre broché | Français
16,90 €
+ 33 points
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Description

Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l'axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet « arbre de vie » dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes, y compris le cerveau.

Les postures en torsion vont donc à l'essentiel : santé et mobilité de la colonne vertébrale, gages d'équilibre physique et mental.


Le schéma figurant en fin d'ouvrage, présente la particularité de mettre en évidence les relations-clés de la colonne vertébrale et du système nerveux, avec :



  • la motricité du corps, d'une part,

  • les fonctions des différents organes, d'autre part.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
154
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782702910009
Date de parution :
17-01-14
Format:
Livre broché
Dimensions :
160 mm x 240 mm
Poids :
400 g

Les avis