- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Yoga thérapie
soigner la douleur et la fibromyalgie
Lionel Coudron, Corinne Miéville
Livre broché | Français
15,60 €
+ 31 points
Format
Description
Soigner la douleur et la fibromyalgie
Que vous ayez des douleurs d'origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider.
Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la pratique du yoga est une réponse particulièrement adaptée pour diminuer les douleurs, apaiser le mental et reconditionner doucement votre corps à l'effort.
Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose :
- des exercices, postures et respirations, pour se libérer des tensions douloureuses ;
- des méditations et des relaxations pour retrouver un état de paix intérieure ;
- des conseils alimentaires, d'hygiène de vie et des rythmes ;
- une démarche de yoga-thérapie pour trouver la voie de la guérison.
Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver un mieux-être quotidien.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 108
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738134301
- Date de parution :
- 24-08-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 190 mm
- Poids :
- 166 g
