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Livres écrits par Michael Gundill
Tous les livres de Michael Gundill
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Exercices de musculation pour les nuls
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Exercices de musculation pour les nuls Développez un esprit sain dans un corps sain ! Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec... Savoir plus
19,95 €Pré-commander, disponible à partir du 02-01-202519,95 €Pré-commander, disponible à partir du 02-01-2025 -
Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français | La méthode Delavier de musculation | n° 3
- Des solutions pour progresser, notamment selon ses particularités anatomiques et morphologiques. Savoir plus
27,90 €Livraison 1 à 4 semaines27,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
La méthode Delavier de musculation pour la femme
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- Contrairement aux idées reçues, la musculation est bénéfique - et accessible - à toutes les femmes. Que ce soit pour sculpter son corps à tout âge ou ... Savoir plus
27,90 €Livraison 1 à 4 semaines27,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
The Strength Training Anatomy Workout II
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- The anatomy of strength, size, and definition! Over 1 million readers have turned to Strength Training Anatomy for the most effective exercises in str... Savoir plus
41,95 €Livraison 1 à 2 semaines41,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Guide de musculation pour les sportifs
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- La musculation est essentielle à la préparation physique du sportif, non seulement pour renforcer ses capacités musculaires, mais également pour s'éch... Savoir plus
28,00 €Livraison 1 à 4 semaines28,00 €Livraison 1 à 4 semaines -
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts delivers the exercises, programming, and advice you need for the results you want. Based on the ... Savoir plus
33,95 €Livraison 1 à 2 semaines33,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
The Strength Training Anatomy Workout
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Over one million readers have turned to Strength Training Anatomy for strength training's most effective exercises. Now put those exercises to work fo... Savoir plus
41,95 €Livraison 1 à 2 semaines41,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Abdos
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroître ses performances sportives, protéger sa colonn... Savoir plus
25,90 €Livraison 1 à 4 semaines25,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- ¤ Ce guide des compléments alimentaires pour sportifs ¤ a pour objectif d'aider le sportif à choisir parmi les nombreux compléments alimentaires exist... Savoir plus
24,90 €Livraison 1 à 4 semaines24,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guide de musculation des bras
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- La partie du corps que souhaitent développer en premier les personnes qui se mettent à la musculation est généralement les bras, car c'est là que l'as... Savoir plus
27,90 €Livraison 1 à 4 semaines27,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- From powerful blows to explosive kicks, Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy takes you inside the action and impact of one of the world's most popula... Savoir plus
38,45 €Livraison 1 à 2 semaines38,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
Musculación. El método Delavier (azul)
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento Savoir plus
44,95 €Livraison 1 à 4 semaines44,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guía de complementos alimentarios para deportistas (Color)
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre relié | Espagnol
- Cuando se descubre el mundo de los suplementos alimentarios, la existencia de una amplia oferta de productos a nuestra disposición acaba siendo una fu... Savoir plus
39,95 €Livraison 1 à 4 semaines39,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Techniques, exercices et programmes avancés
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français | La méthode Delavier de musculation | n° 2
- Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier... Savoir plus
29,90 €Livraison 1 à 4 semaines29,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guía de estiramientos
Frédéric Delavier, Jean-Pierre Clémenceau, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡... Savoir plus
36,45 €Livraison 1 à 4 semaines36,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guía de entrenamiento abdominal
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebr... Savoir plus
36,45 €Livraison 1 à 4 semaines36,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guide du stretching
Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- S'étirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalité que le bien-être. Instinctivement, la première chose que nous faisons le matin en nous... Savoir plus
27,90 €Livraison 1 à 4 semaines27,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
La méthode Delavier en questions-réponses illustrées pour apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- La méthode Delavier en questions/réponses Illustrées à l'usage des coachs, des sportifs et des professionnels du sport et de la santé Impossible d'êtr... Savoir plus
19,90 €Livraison 1 à 4 semaines19,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Musculation pour le fight et les sports de combat
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l'efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance ... Savoir plus
27,90 €Livraison 1 à 4 semaines27,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Guide des tractions
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français
- Les tractions à la barre fixe constituent les mouvements suprêmes pour augmenter rapidement la force et l'endurance d'un maximum de muscles avec un mi... Savoir plus
24,90 €Livraison 1 à 4 semaines24,90 €Livraison 1 à 4 semaines -
Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms is your guide to the massive biceps, triceps, and forearms you've always wanted. Over 330 full-color phot... Savoir plus
32,45 €Livraison 1 à 2 semaines32,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
El método Delavier. Musculación
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Esta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculación o en su disciplina deportiva, entr... Savoir plus
44,95 €Livraison 1 à 4 semaines44,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Delavier's Core Training Anatomy
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- A guide to increasing core strength, stability and flexibility. Whether you're just beginning your routine or looking to enhance an existing condition... Savoir plus
33,95 €Livraison 1 à 2 semaines33,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
The Strength Training Anatomy Workout III
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Frédéric Delavier, the mastermind of the best-selling Strength Training Anatomy phenomenon, is at it again. More than two million readers have turned ... Savoir plus
40,45 €Livraison 1 à 2 semaines40,45 €Livraison 1 à 2 semaines