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Ayurveda for life

guide d'initiation à l'équilibre et à la vitalité

Monica Bloom
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
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Description


Créez-vous une vie exaltante et pleine d'harmonie !

L'ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5 000 ans. Son approche holistique envisage l'être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun-e.

Dans cet ouvrage accessible à tou-te-s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de I'ayurvéda dans votre vie à vous - chaque jour, du matin jusqu'au soir - afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d'esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre :


  • des techniques ayurvédiques éprouvées

  • des exercices de mise en pratique

  • des astuces pour vous faciliter les choses

  • des méthodes pour équilibrer vos émotions

  • des outils et des conseils nutritionnels

  • et bien plus encore !

Alors, si vous êtes surmené-e ou n'arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), Ayurveda for life vous aidera à mettre de l'harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
144
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782733915325
Date de parution :
12-09-22
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 210 mm
Poids :
382 g

Les avis