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Eating Ourselves to Death? Debunking Myths and Finding Healthy Habits
DE
Naina
Livre broché | Anglais
28,45 €
+ 56 points
Description
The phrase "eating ourselves to death" might be catchy, but it's a misleading simplification. Weight gain is complex, influenced by factors beyond just calorie intake. While mindful eating is crucial, demonizing food groups or falling prey to restrictive diets can backfire. Let's debunk the myth! Focus on building healthy habits. Explore a balanced approach with whole foods, learn to listen to hunger cues, and find activities you enjoy. This promotes a positive relationship with food and supports long-term health, not just weight loss
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 260
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9783384231260
- Date de parution :
- 17-05-24
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 152 mm x 229 mm
- Poids :
- 385 g
