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F*ck Stress
Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life
Alex Martin
Livre relié | Anglais
9,95 €
+ 19 points
Format
Description
Are you stressed? Have you tried all the other self-help books in a bid to untangle the jumble of thoughts that resides in your brain but to no avail? It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will show you how to banish irrational worries and negative thoughts as you explore what is actually causing you stress, and how you can re-program your brain to cope with what life throws at you, both positively and rationally. Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781787830097
- Date de parution :
- 03-12-19
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 102 mm x 132 mm
- Poids :
- 181 g
