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Description
Provides proven techniques for controlling anxiety, claustrophobia and panic. This title helps you feel confident and in control from take off to landing, it includes: guided visualisation; correct breathing patterns; full body relaxation; and application of senses to keep the mind positively occupied.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Caractéristiques
- EAN:
- 9781448179411
- Date de parution :
- 07-03-13
- Format:
- CD
- Dimensions :
- 71 mm x 140 mm
- Poids :
- 88 g
