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Love Hunger Weight-Loss Workbook
Frank Minirth, Paul Meier, Robert Hemfelt, Sharon Sneed, Don Hawkins
Livre broché | Anglais
29,95 €
+ 59 points
Description
Compulsive overeating is a complex and pervasive problem. A one-dimensional approach to weight loss has rarely worked because different people are overweight for different reasons, and most people have several factors feeding their obesity problems. Love Hunger Weight-Loss Workbook's multifaceted approach will help you develop lifelong lifestyle changes through:
- Weekly eating, exercise, and lifestyle plans
- An easy-to-use menu exchange program for each week
- A daily food, exercise, and behavior diary
- A specially designed personal weight-loss chart
- Daily meditations based on the Twelve Steps
- A guided self-examination of your love hunger through self-tests, journaling, interactive questions, and exercises.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 368
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780785260226
- Date de parution :
- 09-11-04
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 179 mm x 256 mm
- Poids :
- 689 g
Les avis
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