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Manuel de l'autohypnose
surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments
Wilfrid Nkodia
Livre broché | Français
25,00 €
+ 50 points
Description
34 séances audio d'autohypnose à télécharger
L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.
L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :
- le stress,
- l'insomnie,
- l'anxiété,
- la dépression,
- les douleurs aiguës ou chroniques,
- les difficultés relationnelles,
- les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
- les problèmes alimentaires, etc.
Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 207
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212570434
- Date de parution :
- 11-04-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 240 mm
- Poids :
- 450 g
