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Livres écrits par Hélène Jamesse
Tous les livres de Hélène Jamesse
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Asanas
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Un recueil de soixante asanas à reproduire en pratiquant son yoga. Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo
Hélène Jamesse
- Livre relié | Espagnol
- Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos i... Savoir plus
11,45 €Livraison 1 à 4 semaines11,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
Zéro stress, mode d'emploi
Hélène Jamesse
- Livre broché | Français
- Des raideurs dans la nuque ? Des maux d'estomacs ? Des migraines carabinées ? Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples forme... Savoir plus
15,00 €Livraison 1 à 2 semaines15,00 €Livraison 1 à 2 semaines -
7 clés pour lâcher prise
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises ... Savoir plus
10,99 €Disponible immédiatement10,99 €Disponible immédiatement -
Simplissime - Yoga
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Cent postures de yoga et cinq exercices de respiration présentés à travers des pas à pas détaillés. Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Zéro stress : mode d'emploi
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Un choix d'exercices pour lutter contre le stress au quotidien et retrouver une bonne santé physique et mentale. Le programme présenté associe étireme... Savoir plus
10,99 €Disponible immédiatement10,99 €Disponible immédiatement -
Stretching
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher le... Savoir plus
5,99 €Disponible immédiatement5,99 €Disponible immédiatement -
Asanas
Hélène Jamesse
- Livre relié | Français
- Asanas Le yoga est une voie spirituelle vers l'union du corps et de l'esprit. Sa philosophie est millénaire, alors que les postures, les asanas, ont q... Savoir plus
20,05 €Livraison 1 à 2 semaines20,05 €Livraison 1 à 2 semaines -
Yoga du sommeil
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et ... Savoir plus
5,99 €Disponible immédiatement5,99 €Disponible immédiatement -
Yoga assis
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- 30 séances courtes de yoga à pratiquer assis pour améliorer son bien-être au travail ou s'octroyer un moment de détente. Savoir plus
5,99 €Disponible immédiatement5,99 €Disponible immédiatement -
Stretching
Hélène Jamesse
- Livre relié | Français
- Stretching Mon programme souplesse et détente Le stretching est une méthode douce et très complète qui allie étirements et relâchements musculaires po... Savoir plus
10,00 €Date de disponibilité inconnue10,00 €Date de disponibilité inconnue -
7 clés pour lâcher prise
Hélène Jamesse
- Livre broché | Français
- 7 clés pour lâcher prise Et si lâcher prise commençait dès la lecture ? Le lâcher-prise est une exploration en soi. Hélène Jamesse vous suggère deux f... Savoir plus
15,60 €Date de disponibilité inconnue15,60 €Date de disponibilité inconnue
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