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Je prends soin de mon ventre
découvrez ses vertus insoupçonnées pour retrouver bien-être et santé chaque jour !
Judith Samama-Patte
Livre broché | Français
16,90 €
+ 33 points
Description
Tout est lié au ventre !
Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien
Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ?
Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées. Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin.
Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques, postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires... Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 169
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782416006821
- Date de parution :
- 10-11-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 220 mm
- Poids :
- 388 g
